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抗衰老是人類永恒的話題，從秦始皇開始，他一直在找尋不老仙丹，歷代的皇帝都有專門的人研究長生的秘訣，但是都沒有成功，一代一代隕落，一代又起，到了現在代，科學家們依然在研究長生不老，美容界依然在找尋不老的秘籍。這些知識很多人還不知道，今天就給大家科普一下，只有咱們認識衰老，才能相對對抗衰老。到目前為止，沒有人可以不衰老，但是老得點一點還是可以的，為什麼有的人看起來比同齡人要年輕呢，是吧，總是有原因的，世界是粗狂的，也是細節的，只要我們把控好細節，還是可以多多少少改變一些東西的。　　人皮膚衰老的七大原因？　　1.光老化　　請看下圖，第一張圖，是英國一個司機的臉，這個圖好多人都看到過。因為司機長年跑一條路線，所以左臉天天在陽光下暴曬，而右臉在車內沒有暴曬，所以左臉比右臉老了很多。右邊兩個圖是一對雙保胎姐妹，一個在農村生活，一個在城市生活，在農村的常年在農田里干農活，在陽光下，城市里的天天在樓房里，商場里，幾十年下來，在農村的比在城市的衰老很多。這些案例都說明了，光對一個人的影響，再從我們自身因素出發，身上的皮膚比臉要好得多，也是因為身體長年不見光的原因。　　　　2.身體因素　　現在的人吃的用的，包括身處的環境，都是污染比較嚴重的，大多數人處于亞健康的狀態，而且現在各處病，比以前的人年齡提前了，變小了，現在30多歲的人都得了過去50多歲人才會得的病，生活條件是提高了，但是問題確更多了，如果身體有疾病的話，身體各方面不能順利進行循環和代謝，也會加速衰老。　　3.心情因素　　笑一笑十年少，這句話不知道有沒有聽過，并不是說微笑能讓你年輕，而是好的心情能讓你年輕。保持愉快的心情，有利于健康，有利于養膚。　　4.環境因素　　生活在沙漠地帶的人，風沙大的地區，或是嚴寒地區的人的皮膚就沒有住在江南人的皮膚好，為什麼呢，就是環境因素，長期在風大沙大干旱地區的人，皮膚也會變得缺水粗糙，而在江南小橋流水人家的人，空氣濕潤，皮膚也會很好。　　5.養生觀念　　多運動，身體處于活力充足的狀態，全身的血液流通的也快，代謝也快，就會顯年輕，你看明星都特別注重這一點。注意飲食習慣，多吃含維生素、礦物質、膠原蛋白的食物，對皮膚都好，我們美容院有一個顧客50多歲皮膚特別好，問她原因，她就說，她也沒有特別護理，就是喜歡吃豬蹄和雞爪，有時下午看電視，看著吃能，一個人能吃四斤雞爪，聽了我目瞪口呆，好皮膚的背后原來藏著這么多秘密。　　6.氧化衰老　　蘋果大家都吃過吧，如果你吃了一半，沒有吃完，放在那里，不一會兒就會發黑，這就是蘋果被氧化了，現在說抗衰的時候，都在說抗氧化，為什麼呢，雖然我們的臉沒有蘋果那么快被氧化，但是臉也在日積月累中被氧化，最直接的表現就是自由基的生成，自由基破壞著皮膚細胞，讓我們的皮膚衰老。所以，我們說的對抗自由基，就是指的抗氧化操作。　　　　7.護理因素　　不要亂用護膚品，三無產品一定不能用，一定要用大廠生產的產品，要注意護膚的成分，25歲以后一定要用抗衰產品，25歲皮膚就進入一個衰老期了，堅持使用抗衰產品，三五年后你就會比同齡人看著要年輕。　　臉部抗衰老最好的方法？　　1.多運動　　每天堅持運動，皮膚的狀態就會不一樣，我相信你身邊都有這樣愛運動的朋友，看看他們皮膚的緊實度，再看看咱們自己，顯而易見，所謂生命在于運動，就是這個道理吧，每天堅持運動，就可以延緩衰老。　　　　2.飲食和生活習慣　　多吃水果蔬菜瓜果，多補充維生素、膠原蛋白，多喝枸杞紅棗水，對皮膚都很好，少熬夜少打游戲，維持正常的作息習慣，早睡早起，睡前一杯牛奶，提高睡眠質量。美業里經常說美容覺，美容覺，指的就是這。身體各器官得到充足的休息，才能更好的排除身內多余的垃圾，皮膚才能好，才不容易老，讓自己時刻健康，身體清爽。　　3.避光　　過分一點的說就是，能不見陽光就不見陽光，防曬一定要用，無論春夏秋冬，都要用防曬，出門做好避光防護，避光是抗衰老的一個很重要的一個點，一定要注意。　　　　4.保持好心情　　心情好，皮膚狀態也會好，如果天天心情不好，抑郁，哭哭啼啼的，上火，晚上睡不著覺，休息也不好，皮膚就會爆痘，熬夜一個月，黑眼圈重，就會顯老，長年心情不好的人，肯定會心情好的人好顯年輕，看看那些寺廟里的和尚吧，長年誦經禮佛，同齡的皮膚比其它的人好多了。　　5.用對護膚品　　這里有幾個要點，我站在美容院老板專業的角度總結以下幾點：　　1.洗臉：面部最外層是弱酸性環境，一定要用弱酸性的洗滌產品，不要用堿性的產品。　　2.防曬：一定要用防曬，無論什麼時候，防曬可以避光，抗衰的重要一步。　　3.水乳液精華：25歲之前以保濕補水為主，25歲以后以抗衰成分為主，抗衰成分第一代是維生素C，第二代是抗氧化肽，第三代就是現在最新的是芋螺肽，多重氨基酸組合，滲透力強，修復能力強，代表產品有耐馳奧時光水，是美容院內銷的品牌，在院線內一直口碑很好。而且抗衰產品要一直用，早晚用，不能馬虎，最好是一直用一個品牌，不要中途亂換，持續同一個配方的產品，才是最大化的抗衰護膚。　　　　4.要經常使用面膜，補水面膜，盡量使用天然的，面膜貼之類的面膜里面都有防腐劑。　　5.卸妝：卸妝工作一定要做好，不能馬虎，清透的毛孔干凈的皮膚也是保養皮膚的關鍵。　　今天分享到此，祝大家都有一個好皮膚，都比同齡人要年輕，喜歡的文章的請點贊轉發或收藏，多謝支持。

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